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Der kalte Fusswickel ist eine kalte Wickel-Anwendung.
Ein Kalter Fusswickel wirkt kühlend, entzündungshemmend und abschwellend.
Er wird im Bereich der Füsse angewendet
und dauert 1 bis 12 Stunden bei 15° bis 20°C.
Er reicht von den Fussspitzen bis über die Knöchel.
Die wichtigsten Anwendungsgebiete vom kalten Fusswickel sind Schmerzende Füsse und Schlafstörungen.
| Kalter Fusswickel Informationen |
| Anwendungs-Name |
Kalter Fusswickel |
| Anwendungs-Typ |
Wickel |
| Körperbereich |
Füsse |
| Warm / Kalt |
kalt |
| Temperatur |
15°-20° |
| Dauer |
1-12 Stunden |
| Passt zu |
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| Wirkung |
- abschwellend
- entzündungshemmend
- kühlend
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| Anwendungsbereiche |
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| Gegenanzeigen |
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| Hinweis |
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Anleitung
Ein Kalter Fusswickel wird folgendermassen durchgeführt:
- Sorgen Sie für eine ruhige Umgebung.
- Für den Wickel brauchen Sie folgende Tücher:
- ein dünnes Innentuch aus Leinen oder Baumwolle, das gegebenenfalls mehrmals gefaltet wird,
- ein etwas grösseres, dickeres Zwischentuch, beispielsweise ein Molton-Tuch,
- ein Wolltuch, dass etwas kleiner ist als das Zwischentuch, damit es auf der Haut nicht kratzt,
- eventuell eine wasserfeste Unterlage, damit das Bettlaken nicht feucht wird.
- Zunächst muss der Wickel-Empfänger das Bett verlassen, falls er im Bett liegt.
- Legen Sie die Tücher ins Bett auf der Höhe der Füsse.
- Zuunterst die Unterlage, dann das Wolltuch und dann das Zwischentuch.
- Tauchen Sie das Innentuch in kaltes Wasser und wringen Sie es anschliessend aus.
- Nach dem Auswringen sollte das Tuch etwa 15° bis 20°C kalt sein.
- Legen Sie das feuchte Tuch auf das Zwischentuch.
- Lassen Sie den Wickel-Empfänger sich hinlegen, sodass der Bereich der Füsse auf den Wickeltüchern zu liegen kommt.
- Wickeln Sie den feuchten Innenwickel fest um den Körper.
- Umwickeln Sie diesen Wickel mit dem Zwischentuch.
- Umwickeln Sie das Zwischentuch mit dem Wolltuch.
- Decken Sie den Wickelempfänger gut zu.
- Der Wickel sollte 1 bis 12 Stunden einwirken.
- Danach sollte der Wickel entfernt werden.
- Der Wickelempfänger sollte sich anschliessend noch eine halbe bis zwei Stunden im Bett ausruhen, damit der Wickel nachwirken kann.
Bei unserem Partnerprojekt finden Sie weitere Infos und viele Anwendungsmöglichkeiten:
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Disclaimer
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