Zen |
||||||||
|
|
Ziel ist es den Geist zu leeren, alle Gedanken werden ausgeschaltet. Durch diese tiefe Versenkung wird versucht mit Gott eins zu werden. Die Erfahrungen aus der Zen-Meditation werden auf den Alltag übertragen. Zen-Meditation führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit, das Immunsystem wird gestärkt.
|
|
||||||
|
| ||||||||