Instinkternährung ist eine Form der Rohkosternährung
Wie das Tier besitzt auch der Mensch einen Ernährungsinstikt. Der Ernährungsinstikt sagt, was gut und was schlecht schmeckt und damit gesund ist.
In der heutigen Zeit nutzt der Mensch diesen Instikt kaum noch, weil er die Nutzung verlernt hat. Bei Instinkternährung wird versucht sich wieder vom natürlichen Ernährungsinstikt bei der Nahrungsauswahl leiten zu lassen.
Mit dieser natürlichen und natürlichen Ernährung können viele Zivilisationskrankheiten vermieden und teilweise geheilt werden.